Воскресенье, 15.06.2025, 15:06 | Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход
RSS

Мой сайт

Главная » 2014 » Апрель » 27
Офисная зарядка

Опубликовано на сайте Издательского Дома «Аргументы и факты» (http://www.aif.ru)
АиФ Здоровье, выпуск 23 (511) от 3 июня 2004 г.
Адрес статьи: http://gazeta.aif.ru/online/health/511/04_01?print

Офисная зарядка

Продолжаем публиковать упражнения офисной зарядки. Для них не понадобятся специальные тренажеры. Ваши помощники — собственное рабочее место и помещение. Комплекс показывает тренер спортивного клуба, специалист по лечебной физкультуре Елизавета СЕЛИВАНОВА.

ИСХОДНОЕ положение для следующих семи упражнений: сидя на стуле, ноги стоят на полу, спина находится в нейтральном положении. Растягиваем мышцы спины.


1-е упражнение. Упираемся руками в стул, приподнимаем ягодицы и задерживаемся в таком по ... Читать дальше »

Просмотров: 147 | Добавил: coldiss | Дата: 27.04.2014

Записки мизантропа - А на левой ноге профиль Пути�
10:23 pm - А на левой ноге профиль Путина, а на правой - Медведев анфас.
Новость старая, трехлетней давности. Но очень вписывается в контекст сегодняшнего дня. Любопытно было бы узнать, не изменил ли своих убеждений герой публикации , чем занимается, съездил ли на Селигер?
Может, кто знает о нем чего-нибудь?

69.16 КБ

20-летний учащийся Политехнического университета Нижнего Новгорода ради безмерной любви к Владимиру Владимировичу решился на своеобразную экзекуцию. В течение четырех часов парень мужественно терпел боль, пока... в тату салоне на его ноге «рисовали» портрет Путина.

- Владимир Владимирович - человек, воплотивший в себе лучшие черты просвещенного правителя огромной страны, - говорит Алексей Баринов. - Его деятельность еще будет по достоинству оценена потомками. При нем наше государство смогло снова занять достойную нишу в ... Читать дальше »
Просмотров: 197 | Добавил: coldiss | Дата: 27.04.2014

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа